En este articulo, quiero compartirles 2 tips para esa
pregunta que a diario se hacen muchas personas ¿Como bajo de peso rápido?
Tal vez se aproxima una fiesta, o una salida de vacaciones,
o simplemente estas en una rutina de ejercicios o dieta y quieres ver
resultados aun más rápidos.
Bueno, pues estos 2 tips que te compartiré, veras que te
ayudaran junto con tus rutinas a bajar de peso más rápido!.
El primer tip, Jugo:
Lo que tienes que adquirir es, jarabe de arce, pimienta
cayena y limonada con agua natural (agua de limón). Este jugo está de moda, digamos
que es una dieta líquida.
Tu tarea será beber entre 2 a 6 vasos de esta mezcla
especial cada día.
Te recomiendo también beber una taza de té de hierbas
laxante dos veces al día.
Esto es para limpiar tu organismo y tener una mejor digestión,
de esta forma le das oportunidad a tu cuerpo de procesar mejor los alimentos y
eliminar de forma óptima lo que no le sirve.
Esto sólo se debe hacer para bajar de peso a muy corto plazo
y debe funcionar como una limpieza de desintoxicación en lugar de una estricta
rutina de pérdida de peso, así que, 1 mes tomando este jugo es más que
suficiente.
Segundo tip, La dieta de la sopa de col.
Esta dieta afirman muchos que te puede ayudar a perder hasta
10 libras en una semana. Honestamente yo no la he probado, pero si he visto
varios comentarios positivos, es por eso que me puse a investigar y te la
comparto.
Algunos también la conocen como la sopa de repollo.
Los ingredientes son:
- 1 col pequeña, picada o rallada
- 1 lata de tomates pelados (o puedes pelarlos tu mismo(a))
- 2 pimentones verdes
- 2 cebollas grandes picadas
- Caldo de res o pollo, la cantidad debe ser aproximadamente de una olla grande de sopa
- 4 tallos de apio
- Hierbas frescas picaditas
- Pimienta negra
- ½ taza de vinagre balsámico
- 6 zanahorias rebanadas
Los vegetales hay que meterlos junto al caldo y cocinar a
fuego lento por 10 minutos, después hay que tapar la hoya y esperar a que los
vegetales se pongan blandos.
Al final hay que agregar la pimienta y las hierbas frescas.
Esta dieta sólo tiene que durar 7 días, no te la recomiendo
como una solución permanente para bajar de peso rápido, esto es, porque la falta
de nutrientes en ella no es favorable a largo plazo, recuerda que nadamas es
para darle un empujón extra, lo demás lo debemos compensar de forma
inteligente.
Quieres conocer el método para no sufrir más por las dietas? Entonces tienes que DAR CLICK AQUI para conocerlo!.
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