Como Bajo De Peso Rápido | Aquí te respondo Con 2 Tips Efectivos!

By: Oswaldo on 1:48 p.m.

En este articulo, quiero compartirles 2 tips para esa pregunta que a diario se hacen muchas personas ¿Como bajo de peso rápido?

Tal vez se aproxima una fiesta, o una salida de vacaciones, o simplemente estas en una rutina de ejercicios o dieta y quieres ver resultados aun más rápidos.

Bueno, pues estos 2 tips que te compartiré, veras que te ayudaran junto con tus rutinas a bajar de peso más rápido!.

El primer tip, Jugo:

Lo que tienes que adquirir es, jarabe de arce, pimienta cayena y limonada con agua natural (agua de limón). Este jugo está de moda, digamos que es una dieta líquida.

Tu tarea será beber entre 2 a 6 vasos de esta mezcla especial cada día.

Te recomiendo también beber una taza de té de hierbas laxante dos veces al día.

Esto es para limpiar tu organismo y tener una mejor digestión, de esta forma le das oportunidad a tu cuerpo de procesar mejor los alimentos y eliminar de forma óptima lo que no le sirve.

Esto sólo se debe hacer para bajar de peso a muy corto plazo y debe funcionar como una limpieza de desintoxicación en lugar de una estricta rutina de pérdida de peso, así que, 1 mes tomando este jugo es más que suficiente.

Segundo tip, La dieta de la sopa de col.

Esta dieta afirman muchos que te puede ayudar a perder hasta 10 libras en una semana. Honestamente yo no la he probado, pero si he visto varios comentarios positivos, es por eso que me puse a investigar y te la comparto.

Algunos también la conocen como la sopa de repollo.

Los ingredientes son:

• 1 col pequeña, picada o rallada
• 1 lata de tomates pelados (o puedes pelarlos tu mismo(a))
• 2 pimentones verdes
• 2 cebollas grandes picadas
• Caldo de res o pollo, la cantidad debe ser aproximadamente de una olla grande de sopa
• 4 tallos de apio
• Hierbas frescas picaditas
• Pimienta negra
• ½ taza de vinagre balsámico
• 6 zanahorias rebanadas

Los vegetales hay que meterlos junto al caldo y cocinar a fuego lento por 10 minutos, después hay que tapar la hoya y esperar a que los vegetales se pongan blandos.

Al final hay que agregar la pimienta y las hierbas frescas.

Esta dieta sólo tiene que durar 7 días, no te la recomiendo como una solución permanente para bajar de peso rápido, esto es, porque la falta de nutrientes en ella no es favorable a largo plazo, recuerda que nadamas es para darle un empujón extra, lo demás lo debemos compensar de forma inteligente.

Quieres conocer el método para no sufrir más por las dietas? Entonces tienes que DAR CLICK AQUI para conocerlo!.

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Como Quemar Grasa Abdominal Rapidamente ¿Como Evitar Los Rebotes? Te Lo Dire

By: Oswaldo on 6:36 p.m.

La simple verdad es que una de las pregunta que  más encuentras en internet es como quemar grasa abdominal rapidamente y sin rebotes? Y todos nosotros sabemos, que después de perder mucho peso, uno de los efectos secundarios, es que nuestra grasa del vientre parece no irse del todo y provocar un “retroceso”. Digamos que  la grasa abdominal es terca.

Incluso después de perder un montón de peso, y parecer que nos vemos fenomenales en casi todos los sentidos, los restos poco halagadores de tu viejo cuerpo están ahí dando vueltas (literalmente) y claro que no es divertido!

Es por eso que te daré unas recomendaciones para que en verdad quites toda la grasa posible (la que no es buena) de tu cuerpo.

Ejercicio y capacitación, sin importar la intensidad:

El ejercicio fuerte simplemente no va a ser parte de estos tips. En verdad no hace falta dejar todas tus energías en un gimnasio. ¿Sabías, que después (a partir) de 40 minutos de ejercicio, lo que le estamos dando al cuerpo es sólo desgaste?.

Los ejercicios que más te recomiendo son los de estiramiento de abdomen, el Yoga tiene muchos de estos ejercicios. También te recomiendo algún tipo de componente cardiovascular (para sacar sudor).

Los vegetales son excelentes:

Algunas investigaciones han demostrado que los vegetales verdes o de hojas verdes con alto contenido de agua en realidad te ayudan a quemar grasa abdominal rápidamente, debido a la forma en que tu cuerpo metaboliza las calorías, esto es posible.

Conocimiento:

Tienes que saber que si no has sido capaz de bajar de peso, no es tu culpa! El conocimiento es el mayor poder y es el paso más importante en el camino para bajar de peso.

El adquirir programas que realmente sepan de lo que hablan y tienen bien estudiadas las formas para bajar de peso de forma rápida y sin rebotes, es esencial para ti, sé que hay mucha información regada en internet o que algunos instructores te pueden dar y podrías acumular demasiada información y quedar aun más confundido.

Por eso yo siempre les recomiendo leer mi "review" que le hice a un programa muy famoso que use y he compartido mis resultados, dale una leída y ve si es el indicado para ti DANDO CLICK AQUÍ.

Deja de sufrir porque te está costando mucho tiempo bajar de peso, descubre como quemar grasa abdominal rapidamente, en mis artículos. Pero sobre todo toma acción!. Tu eres el que marcaras la diferencia.

Con estos tips, veras que la grasa que elimines, no provocara el famoso efecto rebote.

Si te gusto mi artículo, te agradecería lo compartas en las redes sociales (abajo hay botones para que lo hagas de forma fácil) y así podrás ayudar a gente que está buscando estas mismas soluciones.

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Como Quemar Grasa Rapidamente - Estos Métodos Efectivos Te Encantaran!

By: Oswaldo on 5:54 p.m.

Es bueno aclarar que no es difícil perder peso. Hay muchas personas que tiene esta idea errónea en su cabeza, es difícil perder peso y quemar esa grasa del cuerpo, pensaran muchos, entonces se preguntan, ¿como quemar grasa rapidamente?

No estoy diciendo que un pensamiento positivo te ayudará a lograrlo rápidamente, pero créeme que si ayuda en el proceso. De hecho el pensamiento positivo te mantiene con la idea de lograrlo y lo lograras!

A continuación te daré algunos consejos para quemar grasa rápidamente. Así que deja esos pensamientos de que la pérdida de grasa es difícil, todo lo contrario es fácil, todo lo que tienes que hacer es tener la información correcta.

Estos son algunos consejos sólidos para la duda de como quemar grasa rapidamente.

• Beber mucha agua todos los días y durante todo el día. Debes beber por lo menos ocho vasos de agua. Trata de beber agua justo cuando te despiertes. Beber agua cuando se despierta es una de las maneras más rápidas para quemar grasa de tu cuerpo. También limpia el tracto digestivo, y manda oxígeno a tu cerebro para ayudar a ponerse en marcha.

• No tomes cafeína, lo siento, no café, si vas a beber café al menos limita su consumo a 1 taza por día. Si puedes reemplazar cada taza con un vaso de agua puedes perder 5 kilos en tan sólo 2 meses.

• Comer alimentos orgánicos en el desayuno como por ejemplo: manzanas, yogur natural, tomates, plátanos, pimientos, zanahorias, miel, salmón ahumado, etc...

• Caminatas de una hora, si lo haces, veras que en un par de días habrá una diferencia en ti.

• Cenar cerca de 4-5 horas antes de irse a dormir. Comer y dormir es muy malo para tu cuerpo. De hecho un simple bocado también puede ser malo, procura comer algunas horas antes de dormir.

• Debes tener una dieta balanceada, esto no significa morirte de hambre, de hecho, necesitas de grasa, para quemar grasa y tu cuerpo tenga actividad, obviamente debe ser muy poca grasa.

• A veces, el aburrimiento se convierte en una causa de comer en exceso, por lo que mantenerse ocupado con algún tipo de pasatiempo o una actividad es sin duda muy importante.

• Modera lo que comes, y no llenes tu estómago de más, lo mejor es comer más veces durante el día y con esto lograr tener la sensación de tener el estómago lleno, esto aumentará tu metabolismo.

• Come despacio para que puedas obtener la sensación de que has tenido suficiente comida y tu estómago está lleno. Come despacio y saborea plenamente la comida.

Si el como quemar grasa rapidamente de tu cuerpo te lo tomas muy enserio y quieres aprender a cómo perder esos kilos de más, te recomiendo sigas leyendo mis consejos, siempre trato de dar los más efectivos y sobre todo los que a mi me ayudaron.

Deja de sentirte con baja autoestima, es momento de tomar acción, y conseguir los mejores materiales que realmente te ayuden a lograrlo de forma fácil y rápida.

Uno de los mejores materiales lo tenemos disponible en internet, y le hice un review, si quieres saber cual es DA CLIK AQUÍ.

Léelo con mucha atención, veras que te sera de gran ayuda.

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